Strona główna AKTUALNOŚCI Jak radzić sobie ze stresem

Jak radzić sobie ze stresem

0
Jak radzić sobie ze stresem
Fot. Pixabay.com/ iWorksphotography

Fundacja RoRo organizuje kolejne warsztaty „Rodzic Woli”. Spotkania poświęcone rozwiązywaniu konfliktów i radzeniu sobie ze stresem odbędą się w DK „Działdowska”.

30 czerwca (wtorek), w godzinach od 17.30 do 19.45 w DK „Działdowska” (ul. Działdowska 6) odbędą się zajęcia skierowane do rodziców i opiekunów z dzielnicy Wola. W czasie spotkania uczestnicy dowiedzą się m.in. jak mówić o swoich zastrzeżeniach jednocześnie nie raniąc drugiej osoby oraz jak reagować na przykre słowa. W trakcie spotkania nie zabraknie również ćwiczeń praktycznych. Warsztaty poprowadzi Iwona Osik, która od 5 lat prowadzi mediacje rodzinne i okołorozwodowe, jest mediatorem stałym na liście Sądu Okręgowego w Warszawie.

4 i 11 lipca (soboty) odbędzie się cykl dwóch spotkań dla osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem. W czasie zajęć poznamy skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej zapanujemy nad trudnymi sytuacjami. Dowiemy się także, jak skuteczniej zadbać o samego siebie. Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska, certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu.

Liczba miejsc na wszystkie zajęcia jest ograniczona. Obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza zamieszczonego w zakładce „aktualności” na stornie www.fundacjaroro.org.