12 lutego po raz kolejny rusza akcja „Bezpieczna Warszawianka”, czyli kurs samoobrony dla kobiet. Zapisy na zajęcia 26 i 27 stycznia.
Kursy „Bezpieczna Warszawianka” cieszą się dużym zainteresowaniem wśród mieszkanek stolicy. Spotkania prowadzone są od 15 lat, w tym czasie wzięło w nich udział 2,5 tys. kobiet. Już w lutym rozpoczną się kolejne zajęcia. Na panie czeka 175 wolnych miejsc. Zapisy będą przyjmowane w dniach 26 i 27 stycznia w godzinach 9-14 pod numerem telefonu 22 855 33 11. Spotkania potrwają dziesięć tygodni i odbywać będą w czwartki (jedna grupa: godz. 17), w piątki (dwie grupy: godz. 17 i 19), soboty (dwie grupy: godz. 10 i 12) oraz w niedziele (dwie grupy: godz. 10 i 12). Zajęcia prowadzone będą na Woli przy ul. Sołtyka 8/10. Udział w „Bezpiecznej Warszawiance” jest bezpłatny. Uczestniczka kursu musi być pełnoletnia oraz powinna posiadać aktualne zaświadczenie od lekarza podstawowej opieki, umożliwiające udział w treningach fizycznych.
Kurs poprowadzą profesjonalni trenerzy sztuk walki, będący funkcjonariuszami straży miejskiej. W trakcie zajęć uczestniczki poznają podstawy wiktymologii, dowiedzą się jak mogą działać potencjalni agresorzy, jakie sytuacje wykorzystują, a także dlaczego i jak kobiety stają się ofiarami ich ataków. Instruktorzy zaprezentują jak odeprzeć atak wykorzystując proste techniki sztuk walki oraz posiadane przy sobie przedmioty.
Źródło: strazmiejska.waw.pl
