Strona główna Blog Strona 10

Szpital św. Zofii z certyfikatem opieki nad dziećmi

0
Szpital św. Zofii z certyfikatem opieki nad dziećmi
Certyfikat CM Żelazna -Szpital Przyjazny Dziecku

Warszawski szpital ginekologiczno-położniczy przy ul. Żelaznej po raz kolejny otrzymał certyfikat „Szpitala Przyjaznego Dziecku”.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i Fundusz Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci (UNICEF) powołały tę inicjatywę, aby placówki medyczne zapewniały najwyższe standardy opieki medycznej nad kobietą i noworodkiem, w tym prawo do karmienia dziecka piersią.

Inicjatywa „Szpitala Przyjaznego Dziecku” powstała w 1992 r., aby przywrócić prawidłowy sposób karmienia dzieci na całym świecie. W Polsce w imieniu WHO i UNICEF certyfikat przyznaje Komitet Upowszechniania Karmienia Piersią (dalej: Komitet).

– W tym roku mija 30 lat, odkąd warszawski szpital św. Zofii jako pierwszy w Warszawie i jeden z pierwszych w Polsce, otrzymał prestiżowy tytuł „Szpitala Przyjaznego Dziecku” przyznawany przez WHO i UNICEF. To świetna wiadomość dla wszystkich przyszłych mam, że w szpitalu przy ul. Żelaznej, zarówno Wy, jak i Wasze maleństwo, macie zapewnioną najlepszą opiekę medyczną, ale również ludzką życzliwość i szacunek. Przypomnę, że to głosami pacjentek, szpital św. Zofii wraz z dwoma innymi miejskimi placówkami, znalazł się w dziesiątce najlepszych w Polsce w tegorocznym rankingu przygotowanym przez fundację „Rodzić po Ludzku”. A najlepszym potwierdzeniem tych opinii jest fakt, że to właśnie w Szpitalu św. Zofii w ubiegłym roku urodziło się najwięcej dzieci w Polsce. To świetna placówka ze znakomitym zespołem. Gratuluję i dziękuję Wam za wysiłek – podkreśla Rafał Trzaskowski, prezydent m.st. Warszawy.

Warszawski szpital ginekologiczno-położniczy przy ul. Żelaznej po raz kolejny otrzymał certyfikat Szpitala Przyjaznego Dziecku
Warszawski szpital ginekologiczno-położniczy przy ul. Żelaznej po raz kolejny otrzymał certyfikat Szpitala Przyjaznego Dziecku

Troszczymy się o warszawskie mamy

Szpital św. Zofii tytuł „Szpitala Przyjaznego Dziecku” otrzymał w 1994 roku, jako pierwsza placówka w Warszawie i piąta w Polsce. Aktualnie, po wizycie i ocenie Komitetu, szpital po raz kolejny otrzymał certyfikat (na następne 5 lat) potwierdzający, że placówka spełnia kryteria programu „Szpital Przyjazny Dziecku”.

– W placówkach wyróżnionych tym certyfikatem wdrożony jest specjalny system opieki nad kobietami rodzącymi i w połogu oraz noworodkami, opisany w tzw. 10 krokach. To inicjatywa, która przede wszystkim wspiera karmienie piersią, a pacjentki mają zagwarantowaną opiekę medyczną najwyższej jakości – zgodnej z zaleceniami WHO – mówi Renata Kaznowska, zastępczyni prezydenta m.st. Warszawy, odpowiedzialna m.in. za miejską politykę zdrowotną.

Szpital św. Zofii realizuje program „10 kroków do udanego karmienia piersią”, który jest podstawą programową inicjatywy WHO i UNICEF „Szpital Przyjazny Dziecku” oraz przestrzega zasad Międzynarodowego Kodeksu Marketingu Produktów zastępujących Mleko Kobiece przyjętych przez WHO (oznacza to, że szpital nie reklamuje na swoim terenie produktów zastępujących mleko kobiece). Na podstawie tych dokumentów zostały opracowane również szpitalne zasady postępowania wobec kobiet oczekujących dziecka, rodzących i po porodzie oraz ich dzieci, sprzyjające karmieniu naturalnemu.

W placówce przy ul. Żelaznej cały personel wspiera matki w rozpoczęciu i utrzymaniu laktacji. W oddziałach, w każdej sali dostępne są laktatory, a na terenie szpitala dostępny jest także pokój laktacyjny dla matek wcześniaków, gdzie mamy odwiedzające swoje dziecko, mogą w komfortowych warunkach odciągnąć pokarm.

W działaniach wspierających karmienie piersią, w Szpitalu św. Zofii konsultantki laktacyjne współpracują z położnymi i pielęgniarkami, które sprawują opiekę nad matką i dzieckiem, a także z neurologopedą, fizjoterapeutą i psychologiem. Obecnie szpital zatrudnia 13 położnych z certyfikatem IBCLC (International Breastfeeding Certified Lactation Consultant), 20 położnych posiadających certyfikat CDL (Certyfikowany Doradca Laktacyjny) i 35 edukatorek ds. laktacji.

Pacjentki mają dostęp do poradnika „Karmienie piersią krok po kroku” zarówno w wersji drukowanej, jak i w pliku PDF do pobrania ze strony internetowej szpitala. Dostęp do niego jest również poprzez kod QR, który jest w każdej sali.

Źródło: Urząd m. st. Warszawy

Metro na Bemowie coraz głębiej

0
Metro na Bemowie coraz głębiej
M2 budowa Fot. M. Czerski Metro Warszawskie UM Warszawa

Praca na ostatnim, bemowskim odcinku drugiej linii metra wre, pomaga w tym pogoda. Na wszystkich trzech powstających stacjach M2 gotowe są już ściany szczelinowe. Tam gdzie prace są najbardziej zaawansowane, czyli na stacji C1 Karolin, dobiega końca budowa stropu pośredniego na poziomie -1.


Stacje warszawskiego metra budowane są w tzw. technologii podstropowej. Oznacza to, że najpierw powstają ściany i strop, a następnie wybierana jest ziemia z wnętrza przyszłej stacji. Tak jest obecnie na stacji Karolin, gdzie trwa wylewanie stropu pośredniego – gdy beton zwiąże, wykonawca rozpocznie wybieranie ziemi spod niego, a następnie budowę ostatniego poziomu stacji. To właśnie stąd, w połowie tego, roku będą startować maszyny TBM, czyli ogromne wiertła przeznaczone do drążenia tuneli.

M2 budowa   Fot. M. Czerski Metro Warszawskie UM Warszawa
M2 budowa Fot. M. Czerski Metro Warszawskie UM Warszawa

Zagęszczanie gruntu

Wykonawca przygotowuje się do uruchomienia TBM-ów nie tylko na stacji Karolin. 12 lutego rozpoczęło się również zagęszczanie gruntu przy stacji Chrzanów. Prace związane są właśnie z planowym przejściem „machiny wiertniczej”, która potrzebuje odpowiednich warunków geologicznych, by precyzyjnie „trafić” w wyznaczony fragment stacji. Tego typu zagęszczanie terenu odbywa się przed każdą stacją, przez którą przebija się TBM.

STP czeka na słońce

Najtrudniejsze warunki panują na budowie stacji techniczno-postojowej Karolin, gdzie po długich opadach rozmoknięta ziemia bardzo wolno wysycha. Mimo to praca cały czas postępuje i w kilku budynkach – najbardziej zaawansowanych pod względem etapu robót – instalowane są okna. W najbliższych tygodniach rozpoczną się tam prace instalacyjne i wykończeniowe.

Odcinek gotowy do 2025 roku

Ostatni odcinek linii M2 w to prawie 4 kilometry podwójnego tunelu i trzy stacje pasażerskie: Lazurowa powstać ma po południowo-wschodniej stronie skrzyżowania Lazurowej i Górczewskiej (w przestrzeni między pętlą tramwajową a ul. Lazurową); Chrzanów zaplanowano pod ul. Rayskiego (w rejonie skrzyżowania z ul. Szeligowską); Karolin – pod ul. Sochaczewską (po północnej stronie skrzyżowania z ul. Połczyńską). Za nią znajdzie się Stacja Techniczno-Postojowa Karolin, czyli zaplecze techniczne dla całej linii M2. Budowa tego elementu linii M2 jest kluczowa dla dalszej rozbudowy systemu metra w Warszawie.

M2 budowa   Fot. M. Czerski Metro Warszawskie UM Warszawa
M2 budowa Fot. M. Czerski Metro Warszawskie UM Warszawa

Zgodnie z podpisanym we wrześniu 2023 roku aneksem do umowy, prace na bemowskim odcinku II linii metra zakończą się w październiku 2025 r.

Źródło: Urząd m. st. Warszawy 

Skwer Gwary Warszawskiej coraz bliżej!

0
Skwer Gwary Warszawskiej coraz bliżej!
Otwarcie Skweru Gwary Warszawskiej 12.10.2017 r.

Tylko do 14 lutego można składać oferty w przetargu na modernizację i zagospodarowanie Skweru Gwary Warszawskiej. Jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem, to miejsce zyska całkowicie nowy wygląd już w przyszłym roku.

· Skwer Gwary Warszawskiej znajduje się na Młynowie, tuż obok dawnego „Pedetu”,
· Po rewitalizacji warszawiacy otrzymają piękne i nowoczesne miejsce spotkań podzielone na 4 strefy,
· Od podpisania umowy zwycięzca przetargu będzie miał 14 miesięcy na realizację zadania,
· Inwestycja uzyskała częściowe dofinansowanie z Rządowego Funduszu Polski Ład.

Skwer Gwary Warszawskiej oficjalnie istnieje od 2017 roku, a jego utworzenie to inicjatywa Stowarzyszenia „Gwara Warszawska”. W projekt rewitalizacji i zagospodarowania terenu ograniczonego ulicami Wolską, Młynarską, Leszno i Karolkową zaangażowały się różne środowiska, w tym lokalni mieszkańcy, socjologowie z Fundacji „Na Miejscu”, projektanci, a także przedstawiciele Zarządu Zieleni oraz dzielnicy.

– Mam nadzieję, że po wielu perturbacjach w końcu uda się go zrealizować, a mieszkańcy Woli i Warszawy zyskają fantastyczne miejsce do relaksu i rekreacji – mówi Krzysztof Strzałkowski, burmistrz Woli. – Termin składania ofert mija w Walentynki i jeżeli uda się podpisać umowę z wykonawcą, to już w przyszłym roku miejsce zmieni się nie do poznania – dodaje Strzałkowski.

Przyjaciele Woli i Gwary Warszawskiej.  Fot. Archiwum własne
Przyjaciele Woli i Gwary Warszawskiej. Fot. Archiwum własne

Po rewitalizacji Skwer Gwary Warszawskiej będzie przyjaznym, zielonym, bezpiecznym i tętniącym życiem miejscem, dostępnym dla warszawiaków w każdym wieku. Projekt przewiduje stworzenie letniej polany piknikowej z miejscem na kino plenerowe, nowoczesnego placu zabaw dla dzieci, dwóch stref do ćwiczeń na świeżym powietrzu, niewielkiego amfiteatru, przestrzeni ekspozycyjnej i kiosku z przekąskami.

– Całość będzie podzielona na 4 strefy, a każda z nich będzie oferować inne atrakcje dla mieszkańców – mówi Magdalena Huszno, Radna Dzielnicy Wola. – „Park” będzie strefą gęstego zadrzewienia, idealną do spacerów i obserwacji ptaków. „Polana” to z kolei oświetlone serce skweru i miejsce spotkań oraz zabaw na świeżym powietrzu. Do tego „Aleja”, czyli miejsce z ławkami, sceną oraz zestawami do parkour i kalisteniki, a także „Otulina”, gdzie powstaną miejsca parkingowe z możliwością okazjonalnego wjazdu dla foodtrucków – dodaje Huszno.

Jeżeli przetarg zostanie rozstrzygnięty i nie wpłyną skargi oraz odwołania, to wykonawca będzie mógł niezwłocznie wejść na plac budowy. Na realizację zadania będzie miał 14 miesięcy od momentu podpisania umowy.

Źródło: Urząd Dzielnicy Wola

Bezpłatne siłownie dla seniorów

Bezpłatne siłownie dla seniorów
Pływanie na basenach. Fot. Guduru Ajay Bhargav (źr. Pexels.com)

Do bezpłatnego udostępniania siłowni wolskim seniorom dołączyły pływalnie na Woli.

OSiR Wola w wybrane dni udostępni swoje obiekty osobom w wieku 60+.

Arkadiusz Werelich, dyrektor OSiR Wola:

Pływanie jest znakomitą formą aktywności dla osób w każdym wieku. Pomaga nie tylko wzmocnić niemal wszystkie partie mięśni i zgubić nadprogramowe kilogramy, ale także świetnie wpływa na pracę serca, płuc, jak również całego układu krążenia i oddechowego.

Gdzie i kiedy?

  • Pływalnia „Foka” będzie dostępna w środy w godz. 9:00-10:00,
  • Pływalnia „Nowa Fala” we czwartki od 11:30 do 12:30,
  • Pływalnia „Delfin” w piątki między 11:00 a 12:00

Bezpłatne korzystanie z siłowni

  • Hala Sportowa „Koło” w każdy wtorek od 12:00 do 16:00,
  • Hala Sportowa „Reduta” we czwartki w godzinach 8:00 do 12:00

Ostatni weekend ze świąteczną iluminacją

Ostatni weekend ze świąteczną iluminacją
Iluminacja 2023 Fot. S. Pulcyn UM Warszawa

Wraz z zakończeniem karnawału Warszawa żegna świąteczną iluminację z Traktu Królewskiego.

To właśnie w najbliższy weekend, 17-18 lutego, będzie ostatnia szansa, żeby pospacerować po – rozświetlonym kolorowymi instalacjami – Krakowskim Przedmieściu oraz Nowym Świecie i zrobić zdjęcia przy samochodzie Syrena, wielkim telefonie czy równie efektownej, stylowej wadze.

Bożonarodzeniowa iluminacja na Krakowskim Przedmieściu, Starym Mieście i ul. Nowy Świat została uroczyście „odpalona” 6 lutego ub.r. Na Trakcie Królewskim oraz ulicy Świętokrzyskiej pojawiły się wówczas świetlne atrakcje przywołujące czasy Stefana Wiecheckiego „Wiecha”, Tadeusza Konwickiego czy Agnieszki Osieckiej.

W tym roku świetlne ozdoby – przygotowane przez firmę Multidekor – nawiązują bowiem do lat 50. i 60. XX wieku. Ścisłe centrum Warszawy oświetliły piękne stylowe bombki, choinkowe lampki i łańcuchy z korowego papieru. Z kolei na ulubionym deptaku mieszkanek i mieszkańców stolicy pojawiły się – przypominające rekwizyty z filmu „Kingsajz” Juliusza Machulskiego – instalacje: m.in. saturator, sklepowa waga oraz telefon z tarczą.

Iluminacja 2023   Fot. C. Warś UM Warszawa
Iluminacja 2023 Fot. C. Warś UM Warszawa

Pożegnalny spacer i zdjęcia

Również turyści, licznie odwiedzający w czasie świąt czy ferii Warszawę chętnie robili sobie zdjęcia np. z rozświetlonym kultowym samochodem Syrena oraz przy motorowerze Ryś. W ten sposób najmłodsi mogli – i nadal mogą – poznać klimat dzieciństwa swoich dziadków. Zwłaszcza, że nie brakuje również – ustawionych na Skwerze Hoovera – retro karuzeli i wielkich zabawek.

Na Krakowskim Przedmieściu jeszcze przez kilka dni na latarniach będą zapalane po zmroku dekoracje. Są to zielone girlandy udekorowane przez ponad 500 ogromnych żarówek inspirowanych najbardziej popularnymi przed laty lampkami choinkowymi z fabryki w Pabianicach. Natomiast drzewa po obu stronach Traktu zostały ozdobione cyfrowymi lampkami RGB, które dzięki zastosowaniu inteligentnego systemu sterowania, świecą się w kolorach odpowiadających poszczególnym porom roku. Tworzą w ten sposób barwną podróż od wiosny do zimy.

Furorę robi również (zwłaszcza w social mediach), zainstalowany tuż przy wyjściu z Placu Zamkowego, 8,5-metrowy napis „Warszawa”. Podobnie jak wszystkie ozdoby na Trakcie Królewskim wykonany został on w technice z wykorzystaniem energooszczędnych diod Eco LED+.

Przygotowanie wszystkich instalacji zajęło 132 dni. Za montaż odpowiadało ponad 40 osób. W celu ograniczenia niegodności dla mieszkańców prace były prowadzone również w nocy. Tak będzie również podczas rozbiórki instalacji, która rozpocznie się w poniedziałek 19 lutego.

Źródło: Urząd m. st. Warszawy

Walentynki nad Wisłą

0
Walentynki nad Wisłą
Walentynki nad Wisłą

Poezja w saunie, nastrojowe zdjęcie na bulwarze przy wtórze ptasich śpiewów albo romantyczny spacer przez las łęgowy. Dzielnica Wisła zaprasza w środę na wiślane walentynki.

– Dzielnica Wisła to doskonałe miejsce na świętowanie każdej okazji. Także wyrażenie swoich uczuć w jednym z najpiękniejszych miejsc Warszawy w symboliczny dzień zakochanych. Czy może być coś piękniejszego niż długi spacer bulwarami, wspólna przejażdżka ścieżką rekreacyjną przez las łęgowy z towarzyszącym nam widokiem na rzekę lub nieoczywista kolacja przy kubku gorącej czekolady lub herbaty na drewnianych schodkach przy plaży? W ten specjalny dzień namawiamy: zakochaj się nad Wisłą. I jeszcze: zakochaj się w Wiśle – mówi Jan Piotrowski, pełnomocnik prezydenta Warszawy ds. Wisły.

Miłość i poezja idą ze sobą w parze – nie tylko w dniu zakochanych. Sauna Wisła zaprasza co środę na cykl Must Be The Poet. To sesja w saunie z widokiem na Port Czerniakowski w intymnej, kameralnej atmosferze połączona z czytaniem lub deklamowaniem poezji. Kto przygotuje wiersz do wygłoszenia – wchodzi bezpłatnie. Nie można posługiwać się smartfonem – tylko mówić z pamięci albo czytać z kartki.

Walentynkowe spotkanie odbędzie się w środę 14 grudnia o godz. 16.30 i zaplanowane jest na półtorej godziny. Obowiązują wcześniejsze rezerwacje na stronie www.saunawisla.pl.

Sauna Wisła ma też komercyjną propozycję dla gorąco zakochanych par: Walentynki w saunie. To półtoragodzinne sesje na wyłączność tylko we dwoje. Gorące uczucia będzie można lekko wystudzić w balii z nadal lodowatą woda na pomoście z widokiem na port. Miejsca trzeba wcześniej zarezerwować na stronie.

Dzielnica Wisła namawia też zakochanych na spontaniczne spacery lub przejażdżki rowerowe. Najlepsza możliwość bliskiego kontaktu z naturą w sercu miasta, to przechadzka po ścieżce mineralnej na prawym brzegu. Romantyzu doda zapierający dech w piersiach widok na rozświetloną Warszawę – z podobnej perspektywy, w jakiej uwiecznił ją Canaletto na XVIII-wiecznych rycinach.

Lewy brzeg natomiast kusi światłami. W centralnym punkcie, nieopodal pomnika Syreny, w tunelu pod mostem Świętokrzyskim, który na co dzień mieni się na tęczowo, w Walentynki niepodzielnie rządzić będzie czerwień. Z głośników będą odtwarzane ptasie trele. Ma to zachęcać do nastrojowych fotografii.

Zakochanym w urokach nadwiślańskich terenów Dzielnica Wisła proponuje pamiątkową, walentynkową fotografię. Spotykanie 14 lutego o 16.30 na plaży przy restauracji Bezkres. Organizatorzy planują „Wielkie Bezkresne Całowanie”. Szczegóły w wydarzeniu Zakochaj się nad Wisłą.

Źródło: Urząd m. st. Warszawy

Ogłoszono najlepszych sportowców Warszawy!

0
Ogłoszono najlepszych sportowców Warszawy!
XXIV Plebiscyt na Najlepszych Sportowców Warszawy

Podczas uroczystej gali ogłoszono wyniki XXIV Plebiscytu na Najlepszych Sportowców Warszawy. Zwycięzców wskazali mieszkańcy Warszawy oraz kapituła konkursowa. Wśród nagrodzonych znaleźli się m.in. Damian Wolny, Julia Chmielewska i klub Projekt Warszawa.

– Co roku czekamy na moment ogłoszenia zwycięzców Plebiscytu na Najlepszych Sportowców Warszawy. Bardzo dziękuję kapitule plebiscytu, z panem Tomaszem Majewskim na czele oraz wszystkim sportowcom za osiągnięcia, wzruszenia, których nam dostarczacie przez cały rok. Chciałbym też docenić pracę, jaką Państwo wkładają w kształcenie nowych pokoleń, bo bardzo zależy nam na tym, żeby to właśnie sport młodzieżowy się rozwijał – powiedział Rafał Trzaskowski, prezydent m.st. Warszawy.

Najlepszy trener i sportowa osobowość

Trenerem Roku 2023 wybrano Grzegorza Olędzkiego z Integracyjnego Uczniowskiego Klubu Sportowego „Muszelka”. Jego podopiecznym jest m.in. Krzysztof Chmielewski, który w 2023 roku na Mistrzostwach Świata w Fukuoce zajął indywidualnie II miejsce stylem motylkowym.

Natomiast Sportową Osobowością Roku został Josue Pesqueira – kapitan Legii Warszawa, zdobywca Fortuna Pucharu oraz Superpucharu Polski, wicemistrz Polski. Razem z drużyną wywalczył awans do fazy grupowej Ligi Konferencji Europy. Rozegrał ponad 100 meczów w Legii Warszawa.

XXIV Plebiscyt na Najlepszych Sportowców Warszawy
XXIV Plebiscyt na Najlepszych Sportowców Warszawy

Najlepsi z najlepszych

W kategorii Najlepszy Sportowiec Niepełnosprawny Roku trzecie miejsce zajął szermierz na wózku – Adrian Castro, a drugie lekkoatletka – Magdalena Dąbrowska. Pierwsze miejsce przyznano pływaczce Julii Chmielewskiej, która w 2023 roku podczas Mistrzostw Świata Głuchych w Buenos Aires zdobyła indywidualnie I miejsce stylem klasycznym.

W kategorii Najlepszy Sportowiec Roku Pierwsze miejsce zajął pływak Krzysztof Chmielewski z IUKS Muszelka specjalizujący się w stylu motylkowym, wicemistrz świata, mistrz Europy juniorów, finalista igrzysk olimpijskich.

Miejsca od X do II zajęli: X – Damian Wolny (brazylijskie jujitsu), IX – Kamila Bryśkiewicz oraz Zofia Kamińska (akrobatyka sportowa), VIII – Damian Stępień (judo), VII – Mariia Balakina, Magdalena Szewczuk, Milena Górska, Julia Wojciechowska, Madoka Przybylska (gimnastyka artystyczna), VI – Patrycja Adamkiewicz (taekwondo), V – Mateusz Mróż (taekwondo ITF), IV – Pia Skrzyszowska (lekkoatletyka), III – Magdalena Pawłowska (szermierka), II – Dominik Czaja (wioślarstwo).

Wybór warszawiaków

Najpopularniejszym Sportowcem Roku zdaniem warszawianek i warszawiaków jest Damian Wolny, który trenuje brazylijskie ju-jitsu. Jego największym sukcesami są m.in. brązowy medal Mistrzostwa Europy IBJJF Jiu-Jitsu w Paryżu 2023 r., srebrny medal Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa IBJJF Jiu-Jitsu No-Gi w Londynie 2023 r. Tytuły zdobywa pomimo swojej niepełnosprawności i walczy z pełnosprawnymi zawodnikami zdobywając mistrzowskie tytuły.

Najpopularniejszą Sportową Drużyną Klubową Roku wskazano Projekt Warszawa. To klub piłki siatkowej mężczyzn kontynuujący bogate tradycje siatkarskie stołecznych drużyn. Zespół występuje w PlusLidze – najwyższej w hierarchii klasie rozgrywek ligowych w Polsce, jednej z najsilniejszych męskich lig siatkarskich na świecie. Największe dotychczasowe sukcesy klubu to wicemistrzostwo Polski w sezonie 2018/19, brązowy medal Plus Ligi w sezonie 2020/21 oraz drugie miejsce w Pucharze Challenge w sezonie 2011/12.

Z kolei nagrodę w kategorii Sportowa Impreza Roku otrzymał V Bieg Charytatywny Wybiegaj Krew i Szpik na PGE Narodowym. Wydarzenie przyciągnęło rodziny z małymi dziećmi, osoby maszerujące z kijkami nordic walking a także osoby z niepełnosprawnością i seniorów. Dowolność dystansu od 1 do 5 km, pokonanego bez pomiaru czasu i typowej rywalizacji okazała się znakomitym pomysłem. Impreza miała promować krwiodawstwo i zachęcić do oddawania szpiku.

XXIV Plebiscyt na Najlepszych Sportowców Warszawy
XXIV Plebiscyt na Najlepszych Sportowców Warszawy

O plebiscycie

Nagrody podczas uroczystości wręczali m.in. prezydent m.st. Warszawy Rafał Trzaskowski, minister spraw wewnętrznych i administracji Marcin Kierwiński, minister finansów Andrzej Domański, wiceminister pracy i polityki społecznej Aleksandra Gajewska, poseł na Sejm RP Michał Szczerba, posłanka na Sejm RP Dorota Łoboda, europoseł Andrzej Halicki, przewodnicząca Rady m.st. Warszawy Ewa Malinowska-Grupińska oraz wiceprezydenci m.st. Warszawy.

Od 2010 roku organizatorem plebiscytu jest m.st. Warszawa. Tytuł Najlepszego Sportowca Roku otrzymali w poprzednich latach m.in. lekkoatletka Anita Włodarczyk, pływaczka Otylia Jędrzejczyk, lekkoatleta Tomasz Majewski, wioślarka Agnieszka Kobus-Zawojska i wioślarz Dominik Czaja.


Źródło: Urząd m. st. Warszawy

376. urodziny warszawskiej Pragi

0
376. urodziny warszawskiej Pragi
376. Urodziny Pragi

Warsztaty, spacery, quiz wiedzy o Pradze, uroczyste odczytanie Aktu Urodzin, praski Slow Dating, „Boomers party” i wiele innych atrakcji – wszystkie te wydarzenia zaplanowano z okazji 376. urodzin Pragi.

To coroczna impreza, zainicjowana przez praskich społeczników. Święto nawiązuje do daty 10 lutego 1648 roku, kiedy warszawska Praga uzyskała prawa miejskie.

Program Urodzin Pragi współtworzy szeroka grupa organizatorów i partnerów: praskie organizacje pozarządowe, instytucje, mieszkanki i mieszkańcy dzielnicy. W tym roku świętowanie potrwa od 9 do 18 lutego. To czas karnawału, dlatego motywem przewodnim urodzin dzielnicy są ostatki. W programie znalazło się wiele wydarzeń związanych z historią tej części Warszawy.

Zaplanowano spacery, oprowadzania, prezentacje, warsztaty, koncert z praskimi szlagierami, quiz wiedzy, uroczyste odczytanie aktu lokacji z lalkowymi aktorami z Teatru Baj, otwarte warsztaty, sąsiedzki konkurs życzliwości „Praskie Prażyny” i tort.

Praga - Akt Lokacyjny
Praga – Akt Lokacyjny

Program dla dorosłych

Dorośli będą bawić się na balu karnawałowym „Boomer’s Party” w rytmie przebojów z lat 80. i 90, a dla zapracowanych, szukających odpoczynku zaplanowano warsztaty wytchnieniowe z wycinanką i zabawy z gwarą praską. Z kolei dla tych, którzy chcą poznać miłość swojego życia albo nowych przyjaciół z Pragi przygotowano Praski SlowDating.

Szczegółowy program i informacje o poszczególnych atrakcjach można znaleźć na stronie urodzinypragi.pl, a także na FB Urodziny Pragi.

Pączek, karnawał i post

0
Pączek, karnawał i post
Niekwestionowany Król Tłustego Czwartku

Jutro Tłusty Czwartek – święto pączków. Wiele warszawskich cukierni słynie właśnie z wyrobów szykowanych na koniec karnawału – obowiązkowo smażonych w tłuszczu, takich jak różne pączki czy faworki.

W czasie postu warto jednak powrócić do codziennych zasad zdrowego stylu życia. Miasto zachęca do korzystania z oferty Aktywnej Warszawy oraz do udziału w warsztatach kampanii społecznej „Wiem, co jem”.

Wola pączkiem stoi

W centralnych punktach Woli przedstawiciele władz dzielnicy będą w Tłusty Czwartek częstować mieszkańców pączkami. O 8.00 będą przy Hali Mirowskiej, później przy stacji metra Księcia Janusza, stacji Płocka i na koniec na rogu ul. Smoczej i Anielewicza.

Wola od kilku lat organizuje pączkowe konkursy. W zeszłym roku kucharki i kucharze z wolskich przedszkoli wraz z dziećmi piekli fit-pączki w piecach konwekcyjno-parowych. Wśród 28 propozycji wygrało przedszkole nr 350 „Jaśminowy Gaj”.

W 2022 r. jury konkursu oceniało też pączki oferowane w sieciowych piekarniach. Wygrały pączki z piekarni Grzybki, wyprzedzając te oferowane w punktach Putka, Lubaszka, Oskroba, SPC i Gromulski.

Wśród wolskich cukierni zwyciężały: pracownia „Zagoździńscy” z ul. Górczewskiej, której pączki są znane od blisko stu lat (od 1925) oraz cukiernia „Jerzy Waldemar Zosicz” z ulicy Żelaznej.

W rankingach medialnych obejmujących całą Warszawę co roku pojawiają się także: cukiernia Strzałkowscy przy Kawęczyńskiej na Pradze; cukiernia Gieryszewscy (przy Pięknej i w trzech innych lokalizacjach); „Warszawskie Pączki Tradycyjne” z ronda Wiatraczna; piekarnia Kromka przy ul. Ananasowej na Siekierkach; cukiernia Baja przy ul. Solec na Powiślu; Meryk (w Wawrze i przy pl. Bankowym); Pomianowski przy ul. Broniewskiego; Stary Dom przy Puławskiej; Pączkarnia z tradycją M.M. Wolińscy (przy Grójeckiej i Żelaznej) czy serwująca gorące pączki cukiernia Pawłowicz przy Chmielnej.

Wiem, co jem

– Pączek od święta nikomu nie zaszkodzi. Ale na co dzień pamiętajmy o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej. Staramy się od lat przekonywać do tego mieszkańców Warszawy. W warsztatach „Wiem co jem” tylko w zeszłym roku wzięło udział 12 tysięcy uczennic i uczniów. A z miejskiej oferty sportowej korzystają tysiące warszawianek i warszawiaków – mówi zastępca prezydenta Warszawy Renata Kaznowska.

Kampania społeczna Wiem, co jem działa nieprzerwanie od 2006 r. Ma ona doskonalić organizację żywienia dzieci w szkołach i przedszkolach. Jej celem jest też edukacja prozdrowotna.

Obecnie wszystkie drugie klasy szkół podstawowych mogą zgłosić się do cyklu warsztatów o dobrych wyborach żywieniowych. Podczas zajęć edukatorki wyjaśniają korzyści z jedzenia sezonowych i lokalnych warzyw i owoców, uczą szacunku do żywności i osób ją wytwarzających. Dzieci dowiadują się, co na co dzień włożyć do śniadaniówki – kanapkę i owoce czy słodkie ciastko. Uczą się przygotowywać zdrowe posiłki. Dowiadują się też, dlaczego warto pić wodę np. ze szkolnego źródełka i rezygnować ze słodzonych napojów.

W warszawskich szkołach jest zamontowanych 310 źródełek, w niektórych więcej niż jedno. W każdym budynku użyteczności publicznej spełniającym wymagania MPWiK można obecnie ubiegać się o montaż źródełka.

Jak rozważnie kupować, umiejętnie wykorzystywać lub dzielić się nadwyżkami można się dowiedzieć ze strony Myślę~ nie marnuję. Miasto zachęca, by ograniczać marnotrawstwo żywnosci – robić przemyślane zakupy, a nadwyżkami dzielić się w jadłodzielni. Pączek smakuje najlepiej w tłusty czwartek. Warto więc kupić ich tyle ile planujemy zjeść. Jeśli jednak okaże się, że przeceniliśmy swoje możliwości warto oddać pączki do jednej z 46 warszawskich jadłodzielni.

Bądź aktywny, bądź aktywna

Jeden pączek to około 350 kalorii. Jak je spalić? Najlepiej na treningu.

Aktywna Warszawa – sportowa jednostka ratusza – proponuje w swoich ośrodkach wiele zajęć. Niektóre są bezpłatne, za inne odpłatność jest symboliczna.

Na spalenie jednego pączka potrzeba nawet pół godziny treningu biegowego. Aktywna Warszawa organizuje bezpłatne treningi biegowe – w każdy czwartek o godz. 19.00, zbiórka w ośrodku Rozbrat-Jutrzenka. Treningi odbywają się w Łazienkach, na stadionie Agrykoli. Do dyspozycji uczestników są szatnie i prysznice w ośrodku.

Z kolei w poniedziałki o 19.00 w Ośrodku Rozbrat odbywają się również bezpłatne treningi funkcjonalno-biegowe.

– Regularna aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na nasze ciało i umysł. Poprawa zdrowia, kondycji i zrzucenie wagi to najpopularniejsze cele, które chcemy osiągnąć, zaczynając regularne ćwiczenia. Ćwiczenia zapewniają wyrzut endorfin, świetny nastrój w trakcie i po treningu – zachęca Piotr Strzelecki, trener Aktywnej Warszawy. – Pączkowe świętowanie najlepiej zakończyć dołączając do… biegowego czwartku z Aktywną Warszawą!

Pączkowe kalorie można też zrzucić ćwicząc na sali np. aerobik czy pilates. Na jodze spalimy pączka w 50 minut. Aktywna Warszawa proponuje zajęcia Vinyasa jogi w ośrodku Rozbrat przy ul. Rozbrat 26. Odbywają się one w środy o 19.00 oraz o 20.10. za symboliczną opłatą 5 zł, zapisy co poniedziałek przez internet.

W Ośrodku Rozbrat można też skorzystać z tanecznych zajęć Bachata Sensual.

Na basenie spalimy pączka w ok. 40 minut. Aktywna Warszawa proponuje rodzinną naukę pływania na basenie przy Rozbrat 26. Emeryci i renciści powyżej 55. roku życia mogą z kolei skorzystać zajęć Senior w wodzie.

Ośrodek Sportu i Rekreacji w dzielnicy Wawer proponuje zaś pączkowy wielobój. Każdemu, kto zgłosi się do akcji organizatorzy podliczają kalorie spalone na zajęciach w strefie fitness i strefie maszyn oraz cardio. Akcja trwa do 18 lutego. Na koniec zwycięzcy otrzymają nagrody – karnety do strefy fitness i wejściówki na squasha.

Źródło: Urząd m. st. Warszawy

Niemal miliard pasażerów WTP w 2023 roku

0
Niemal miliard pasażerów WTP w 2023 roku
Stacja metra Centrum Fot. S. Pulcyn UM Warszawa

Blisko 956 mln pasażerów podróżowało w 2023 roku pojazdami Warszawskiego Transportu Publicznego oraz Kolei Mazowieckich i Warszawskiej Kolei Dojazdowej – w ramach wspólnego biletu. To aż o 11 proc. więcej niż rok wcześniej.

W ubiegłym roku transportem publicznym w aglomeracji warszawskiej, czyli pojazdami WTP – autobusami, tramwajami, pociągami metra i Szybkiej Kolei Miejskiej oraz pociągami Kolei Mazowieckich i Warszawskiej Kolei Dojazdowej (w ramach oferty wspólnego biletu) wykonano dokładnie 955 796 344 przejazdów.

– Mieszkanki i mieszkańcy stolicy chętnie wybierają komunikację miejską – aż 89 proc. podróżnych bardzo dobrze ją ocenia. To dowód na to, że podróżni doceniają inwestycje w nowoczesny tabor WTP, czyli zakupy niskopodłogowych tramwajów, zeroemisyjnych autobusów elektrycznych oraz nowych pociągów metra i Szybkiej Kolei Miejskiej – mówi Rafał Trzaskowski. – Cały czas rozwijamy również siatkę połączeń komunikacyjnych w samym mieście oraz aglomeracji budując nowe linie tramwajowe i metra. Nieprzypadkowo wydatki na transport publiczny to druga – po edukacji – pozycja w budżecie miejskim, ale dzięki tym nakładom warszawianki i warszawiacy mogą wygodniej i bezpieczniej podróżować – dodaje prezydent Warszawy.

Stacja metra Świętokrzyska   Fot. S. Pulcyn UM Warszawa
Stacja metra Świętokrzyska Fot. S. Pulcyn UM Warszawa

W metrze dużo więcej

Najwięcej pasażerów – 452 220 927 (wzrost o 12 proc. w stosunku do roku 2022) – skorzystało z przewozów autobusowych. Drugim najczęściej wybieranym środkiem transportu publicznego w stolicy są tramwaje – przewiozły one 248 903 710 pasażerów (wzrost o 1 proc. w stosunku do roku 2022).

Z usług metra skorzystało w 2023 roku 199 974 995 osób i to właśnie metro zanotowało największy wzrost liczby pasażerów w stosunku do 2022 roku, bo aż o 24 proc. Jest to blisko 40 mln przewiezionych pasażerów więcej. To dowód na to, że nowe odcinki metra – uruchomione w połowie 2022 roku (na linii M2 przybyło pięć stacji) – przyciągnęły do podziemnej kolei nowych pasażerów.

Z kolei pociągi SKM przewiozły w 2023 roku 15 161 244 pasażerów – to 15 proc. spadek w stosunku do roku poprzedniego. Niestety, remonty i przebudowy na kolei wiązały się z licznymi wyłączeniami ruchu i skracaniem tras SKM-ki, co odbiło się na mniejszej liczbie podróżnych. W ramach oferty Wspólny Bilet ZTM-KM-WKD, odnotowano 39 535 468 podróży pociągami Kolei Mazowieckich i Warszawskiej Kolei Dojazdowej – to wzrost w porównaniu z rokiem ubiegłym o 14 proc.

Autobusy z logo WTP przejechały w zeszłym roku ponad 117 mln wozokilometrów (wozokilometr – jednostka miary pracy eksploatacyjnej autobusu, przy czym 1 wozokilometr to przejazd 1 autobusu na odległość 1 kilometra); tramwaje ponad 50 mln wozokilometrów; warszawskie pociągi czyli metro prawie 50 mln, a SKM ponad 18 mln wozokilometrów.

Biletomat ZTM   Fot. UM Warszawa
Biletomat ZTM Fot. UM Warszawa

Więcej biletów

W 2023 sprzedano w stolicy 113 177 023 bilety, co oznacza wzrost o ponad 11 proc. w porównaniu z rokiem 2022. Pasażerowie, podobnie jak w roku 2022, najchętniej wybierali bilety czasowe (czyli 20-minutowe) – kupili ich łącznie 59 356 961 (wzrost w stosunku do ubiegłego roku o blisko 10 proc.). O 12 proc. wzrosła także liczba sprzedanych biletów jednorazowych (75- i 90-minutowych) – z 41 265 360 w 2022 roku do 46 539 091 w roku 2023. Stale rośnie także zainteresowanie biletami długookresowymi (30 i 90 dniowymi) – wzrost o 9 proc. w porównaniu do roku ubiegłego – pasażerowie kupili ich 4 810 374 sztuki.

Rok 2023 był kolejnym, w którym obowiązywała oferta „Warszawa+”. Dzięki współpracy stolicy z podwarszawskimi gminami ich mieszkańcy płacą mniej za bilety WTP. Różnicę w cenie biletu pokrywają lokalne samorządy.

W ubiegłym roku z biletów metropolitalnych korzystali mieszkańcy 26 gmin. Łącznie sprzedano 331 196 biletów za kwotę 46 974 677 zł. Rok wcześniej było to 289 930 biletów, tak więc w 2023 roku było ich więcej o ok. 12 proc. Na „podium” nastąpiło przetasowanie – najwięcej takich biletów kupili mieszkańcy Piaseczna – 49 542 sztuk, podczas gdy w 2022 roku byli to legionowianie, którzy w 2023 roku kupili ich 48 708 sztuk. Tu widać efekt uruchomienia linii SKM S4 i S40 do Piaseczna. Trzecie miejsce dzierży Wołomin – z 42 637 biletami.

Warszawiacy wybierają płatności mobilne

Zmieniły się – i to dość znacznie – sposoby kupowania biletów. Po raz pierwszy sprzedaż biletów w aplikacjach mobilnych przekroczyła tradycyjną. W aplikacjach pasażerowie kupili ponad 40 mln biletów (dokładnie 40 016 912), czyli aż o 43 proc. więcej niż w 2022 roku. To potwierdza, że decyzja warszawskich władz o rozpoczęciu prac nad nowym system biletowym, który pozwoli w sposób nowoczesny płacić za przejazd, była słuszna. W stacjonarnych biletomatach pasażerowie kupili 35 332 810 biletów (więcej niż w 2022 roku), a w pojazdach – 23 840 883 (mniej niż rok wcześniej).

Nadal utrzymuje się również trend spadkowy dla sprzedaży w stacjonarnych punktach dystrybucji, w tym w Punktach Obsługi Pasażera. W POP-ach sprzedano 1 135 204 bilety (w 2022 roku o ok. 8 tys. więcej), a w innych punktach 12 846 616 (rok wcześniej o prawie 1,5 mln więcej).

WTP   Fot. S. Pulcyn UM Warszawa
WTP Fot. S. Pulcyn UM Warszawa

Rekordowe wpływy ze sprzedaży biletów

Rok 2023 był także rekordowy pod względem wpływów do budżetu miasta. Na stołeczne konto wpłynęło 883 888 262,59 zł – to wzrost o 13 proc. w stosunku do roku 2022 i najwyższa wartość wpływów w historii WTP (wcześniej rekord padł w 2019 roku, czyli przed pandemią, gdy do budżetu miasta wpłynęło 874 846 639 zł).

Wpływy „komunikacyjne” do budżetu – ze sprzedaży biletów, opłat dodatkowych oraz wpłat od gmin, z którymi współpracuje ZTM (jeżdżą w nich autobusy i pociągi z logo WTP) – wyniosły w 2023 roku 1 072 211 153 zł i pokryły 29,71 proc. kosztu zakupu usług przewozowych. Te były rekordowe – za kursowanie autobusów, tramwajów, metra i pociągów Warszawa zapłaciła w zeszłym roku 3 609 474 790 zł. To o prawie 700 mln więcej niż w 2022 roku. Zaważyła na tym inflacja i duży wzrost cen nośników energii.

W 2022 roku Zarząd Transportu miejskiego zmienił metodykę liczenia pasażerów. Bazuje ona na kilku źródłach danych. W przypadku autobusów, brane są pod uwagę liczby z systemów zliczania pasażerów – dziś niemal wszystkie są w nie wyposażone. Dla pojazdów, w których nie ma takiego systemu, opracowano metodę szacunkową, w której brane są pod uwagę długość pojazdu oraz typ dnia (dzień powszedni/sobota/święto) i miesiąc roku. Liczba pasażerów w tramwajach, w których nie ma systemów zliczania, jest szacowna na takiej samej zasadzie, jak w autobusach bez systemu. Stacje metra są wyposażone w bramki odnotowujące wejścia i wyjścia. Dla operatorów kolejowych – SKM, KM i WKD, wiążące są dane udostępnione przez Urząd Transportu Kolejowego.

Źródło: Urząd m. st. Warszawy